膿栓（のうせん）という物質も、最近になって口臭の原因に
なっていると言われるようになりました。
この膿栓とは病名ではなく、激しい咳やくしゃみをした時に
喉の奥から出てくる、小さな白っぽい塊のことです。
膿栓は扁桃の表面にある小さな穴にたまります。
大きく口を開けて鏡で見た時に白っぽいものがあったら、それを
取り除くだけでも口臭対策になります。
また必ず見える訳ではないので、勢いよくうがいをする等、喉の
奥の細菌や汚れを流して口臭対策をしましょう。
女性特有の口臭もあるのですが、これはホルモンのバランスが
変化するために起こります。
生理期間や妊娠期間中に口臭が強くなるのです。
しかし原因が原因ですので表面的な対策法になってしまいます。
念入りに歯磨きをしたり、舌を清潔に保つなど心がけましょう。
また、女性特有ではありませんが、女性に多い便秘も口臭に繋がります。
腸にたまった便から出る悪臭のガスが吸収され、血液内に入り
巡り巡って肺に辿り着き口臭となるのです。
これは便秘を解消しないかぎり口臭も防げないので厄介です。
また、誰にでも起こり得る口臭として歯の磨き残しが挙げられます。
その部分に口の中の細菌が付着していくので口臭の原因となります。
入れ歯や差し歯などの方でも、手入れをしっかりしないと歯垢が
つきやすいので注意が必要です。
これらの対策としては、時間をかけて丁寧に磨くことに尽きるでしょう。
口臭だけでなく虫歯対策としても重要ですので、改めて磨き方を
チェックしてみてはいかがでしょうか。